優木まおみ タレント 1980年、佐賀県出身。タレント、身体美容家。産後の不調を改善する目的で始めたピラティスにのめり込み、現在はインストラクターとしても活動。著書に「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい」(主婦の友社)。
お手本は優木まおみさんの美くびれ!「簡単おうちピラティス」 かつては産後の体形や不調に悩んでいたという優木まおみさん。ピラティスとの出合いが、体と心を整えるきっかけに…もっと読む 2025.09.10 ダイエットお腹やせ