横堀かおり ヨガインストラクター ヨガインストラクター。スタジオ「TAKT EIGHT (タクトエイト)」でヨガ、ファンクショナルローラーピラティス、ウォーキングなどを指導。理学療法士としての経験を活かした丁寧な指導で好評を得ている。
ホットヨガの効果をおうちで! 「風呂ヨガ」で楽〜に下半身ほっそり♪ 「キレイに健康的にやせたい」なら、ストイックな食事制限や地道なエクササイズが大切? いいえ、ズボラな生活…もっと読む 2018.11.07 ダイエットその他のダイエット法