おぜきとしあき ボディメイクトレーナー ボディメイクトレーナー。パーソナルボディメイクジム『ShapesGirl』『Shapes』主宰。著書に『5秒姿勢矯正ダイエット』(マガジンハウス)、『腹凹は太もも運動でつくれる』(SBクリエイティブ)
「足首90度クセづけ歩き」で、10日でヒップアップ 太ももの上に垂れた尻肉が乗っかり、境目には深〜いシワが! 垂れたお尻の後姿は、ぐっと老けた印象を作ります。…もっと読む 2019.04.22 ダイエットお尻やせ