小林一行 メンタルダイエットコーチ メンタルダイエットコーチ。日本メンタルダイエット協会主宰。自身も25kgヤセた経験を持ち、セミナーなどで活躍。著書に「なぜ美人はケーキをがまんしないのか」(毎日新聞出版¥1,350)他多数。
専門家が断言!全消費カロリーの95%は「ながらヤセ」消費という事実 「全消費カロリーの95%は『ながらヤセ』消費」と、ダイエットの専門家が断言。運動が嫌いで失敗してきた人たち…もっと読む 2019.01.11 ダイエット生活習慣改善(ダイエット)