つまむ・ほぐすでエラ張り改善! 皮膚の癒着をはがす「頰つまみ」 エラ張りの原因は皮膚と筋膜の癒着と咬筋の使いすぎ。ご紹介する「頰つまみ」は、皮膚と筋膜の癒着をはがしてから…もっと読む 2026.01.14 美容顔たるみ対策