ヒィロ エステティシャン エステサロン「Lily」オーナー兼エステティシャン。ビジュアル系バンド「ν [NEU]」のベーシストとして活動後、バンド解散を機に美容の道へ。著書に『ヒィロのやせる30秒メソッド』(かんき出版)。
揉むと流すで、二の腕のタルタル肉を引き締める30秒「プヨ肉流し」 わきの下にある腋窩(えきか)リンパ節のリンパ液や血流が停滞すると、二の腕がたるむ原因になります。揉んでリン…もっと読む 2025.10.15 ダイエット二の腕やせ