西田早苗 理学療法士 理学療法士。住環境コーディネーター2級、リンパケアセラピストの資格を持つ。 理学療法学科を卒業後、兵庫県の一般・回復期病院リハビリテーション科に勤務。その後、訪問リハも経験し、在宅医療にも携わる。現在は高齢者施設で高齢者の健康維持、在宅復帰に務めている。2児の母で子育て、家事、仕事と多忙であるが、自身や家族の健康維持・増進のため何ができるか日々勉強中。また、自身のブログも運営し、ヘルスケアやリハビリ関連の記事もWebライターとして執筆している。
痩せているのに脚だけ太い原因とは。美脚を育てる筋トレ・ストレッチ 全体的に痩せているのに、なぜか脚だけが太く見えてしまう……。それは体質や骨格だけでなく、生活習慣が影響して…もっと読む 2025.07.02 ダイエット脚やせ