からだにいいことWebライター第2期 読者ライター からだにいいことアンバサダー選りすぐりのWebライターです。第2期からだにいいことWebライターは2024年3月に28名で始動。日々の生活で出会った健康や美容に関する情報や体験を綴ります。
【美容】この夏、わたしのイチオシ日焼け止めはこれ! 近年、化粧下地としても使われる日焼け止め。毎日使うものだからこそ、肌に優しいものを選びたいですよね。今年の…もっと読む 2024.07.27 美容紫外線対策
【食】おかわり必須!?「刻んで詰めて注ぐだけ」の簡単夏レシピ 暑くて暑くて料理をするのもだるいときってありませんか? 食欲も減退気味で食べたい物もよくわからず…。簡単で…もっと読む 2024.07.26 健康になるレシピ腸活レシピ
【運動】キックボクシングで日頃のストレスをノックアウト! こんにちは! wamiです。私のメンタル回復術はキックボクシングで汗をかくことです。非日常的な空間で全身を…もっと読む 2024.07.26 美容運動・エクササイズ(美容)
【美容】肌年齢−10歳を実現!素肌を活かす「ノーファンデメイク」 こんにちは、長縄由実です。梅雨が明けて、ついに暑い夏が到来しました。汗でファンデーションが落ちやすくなり、…もっと読む 2024.07.25 美容メイク・ベースメイク
【美容】 夏の暑さ&汗対策におすすめのメイクアイテム 汗が気になる季節になりました。せっかくきれいにメイクしたのに、早々に崩れてしまっては気分も下がります。そこ…もっと読む 2024.07.24 美容メイク・ベースメイク
【暮らし】食べたい物を食べたいだけ食べてメンタル回復! わりとプラス思考な前向き人間な方だと自己分析していますが、それでも気持ちがやられることがあります。そんな時…もっと読む 2024.07.23 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】メンタルのセルフケア方法!今日からできる5選 仕事やプライベートでメンタルが弱ってしまうことは誰にでもあります。そんなとき、自分に合ったセルフケア方法を…もっと読む 2024.07.21 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】志茂田景樹さんも推奨!落ち込んだときはセルフ音読が効く 人前で失敗したり、良かれと思ってしたことが迷惑だったり、更年期症状でやる気が出なくて「自分はダメな人間だ」…もっと読む 2024.07.20 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】メンタルが落ち込んだときのマイ回復術 日々の暮らしの中で、メンタルが落ち込むことは、誰にでもあると思います。私も、こうすればよかったなと思ったと…もっと読む 2024.07.19 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】元気をもらえる推し活と大切にしている言葉 心が揺れるとき、私がみなさんにおすすめしたいのは、元気をもらえる推し活と、前向きな気持ちになれる、ある言葉…もっと読む 2024.07.18 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】私のメンタルリセット法~明日元気な自分と会うために~ 忙しい日々を頑張っているみなさん、しんどい日や泣きたいとき、落ち込む日ってあると思います。「気持ちを切り替…もっと読む 2024.07.17 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】メンタルが弱ったときは「推し活」でセルフケア みなさんに「推し」はいますか? 私はメンタルが弱ったとき、推しのSNSや出演しているテレビを観たり、コンサ…もっと読む 2024.07.16 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】心の調和を保つ豊かな時間…好きなことに意識を向けよう 夏を目前に、晴天と雨模様を繰り返して気圧が不安定になることも。不安定な天候は心の状態を乱し、生活の質も低下…もっと読む 2024.07.13 心の健康その他のメンタル系記事
【美容】夏の体と肌のケアに最適!飲む美容液・点滴「麹甘酒」 日本で古くから人々に親しまれ、俳句の世界では夏の季語でもある甘酒。暑くなる季節に向けて、 栄養価が高く、健…もっと読む 2024.07.12 美容スキンケア
【暮らし】落ち込んだときは「自分と向き合う時間」を作ろう みなさんは落ち込んだとき、どのようなことをして心を回復させますか? ドライブや友人とのおしゃべり、人それぞ…もっと読む 2024.07.09 心の健康その他のメンタル系記事
【美容】乾燥・敏感肌におすすめのプチプラ日焼け止め3選 肌の老化は8割が光老化といわれています。毎日の生活で浴びている紫外線が肌に悪影響を及ぼすなら、しっかり紫外…もっと読む 2024.07.08 美容スキンケア
【暮らし】身近な緑や自然に触れよう!弱ったメンタルの回復術 梅雨入り前から夏みたいな暑さが続いていますね。個人的には5月は5月病に注意で、梅雨の時期は雨や低気圧でぼん…もっと読む 2024.07.06 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】波の癒やし音、家族の温かさでメンタル回復 みなさんはメンタルが弱ったとき、どうされていますか? 溜め込んでいませんか? 自然の力を借りてリフレッシュ…もっと読む 2024.07.05 心の健康その他のメンタル系記事
【美容】汗をかいても大丈夫!?お助け夏メイクを試してみました! 普段から肌がテカりやすいので、汗をかく夏場が心配…。メイクレッスンの先生にお話を聞いたり、本に載っていた方…もっと読む 2024.07.04 美容メイク・ベースメイク
【美容】仰天チェンジ? 骨と鍼で整える「痛くない小顔矯正」 ダイエットに励んでも、励んでも、顔だけは小さくならない…。写真を見るたびに「顔が大きいな~」「バランスが悪…もっと読む 2024.07.04 美容マッサージ(美容)