大塚亜矢 セラピスト、ストレッチトレーナー カチコチお腹はお疲れサインかも…。「お腹ほぐし」で腰痛もラクに 心の疲れも和らぎ、腰や背中のコリもラクになるマッサージ「お腹ほぐし」のやり方を紹介します。 2021.10.05 体の健康マッサージ（健康）
エコノミークラス症候群とは？どこでもできる簡単予防マッサージ 「エコノミークラス症候群」と聞くと、飛行機の中で起こる病気と考える人も多いのではないでしょうか。実は、災害による避難時やデスクワークでも起こ…もっと読む 2020.12.26 体の健康マッサージ（健康）
