オーラの温活アイテムを冷えに悩む読者が1週間お試し！その実力はいかに!? 一度身に着けると手放せないと話題のオーラシリーズ。今回は長年冷えに悩む読者に「オーラおまもり®なごみマフラー」「手首足首めぐりウォーマー」「…もっと読む 2023.12.15 PR 体の健康冷え性
自律神経をととのえて、冷え・疲労を一掃する「おうち血管ぷちトレ」 全身を巡る血液は、私たちの健康を支えてくれています。その血液が通る血管をセルフケアすれば、冷え改善や疲労回復に一役買ってくれるといいます。7…もっと読む 2023.12.15 体の健康冷え性
【暮らし】漢方養生で心と体の冬支度を始めましょう 西洋医学の病院においても漢方薬が処方されるようになって久しく、東洋医学は私たちにとってかなり身近な存在になりましたね。今回は漢方養生に基づい…もっと読む 2023.11.27 漢方冷え性
【暮らし】冬だから明るい色とモコモコ素材で防寒！ 朝晩の寒暖差も出てきていよいよ秋到来。寒さに弱い私にとって、防寒グッズは超必須アイテムです。暗い色味が増える冬は、明るくポップに揃えていたい…もっと読む 2023.11.06 冷え性
血流を促して更年期症状やPMSを軽く「巡らせ温活」の手引き 更年期やPMS、生理による不調は、下半身を温めることで症状が和らぐことがあります。血流が滞ると、必要な栄養素が体を巡りにくくなり不調の原因に…もっと読む 2023.11.01 体の健康冷え性
血流がよくなり不調が改善！運動嫌いでもできる「手指・足指ヨガ」 体が硬い、運動が嫌いでも、指だけを動かす「手指・足指ヨガ」なら大丈夫。全身で行うヨガと同じ効果が得られます。血流が促進して代謝が上がり、冷え…もっと読む 2022.10.31 体の健康冷え性
【特集】冷えにいいこと｜食べ物・飲み物・セルフケアで“温活”を！ 体が冷えると免疫力が低下したり、太りやすくなったりして“美と健康”の妨げに。食べ物や飲み物、セルフケアで体を中から温める「冷えにいいこと」で…もっと読む 2022.01.31 体の健康冷え性
オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた！ まるで岩盤浴みたい！ とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む 2021.11.05 PR 体の健康冷え性 #脱・不調コラム
女性の冷えタイプを解説！食べ物とツボで対策を｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「冷え」がテーマ。食べ物やツボなど、タイプ別…もっと読む 2021.01.26 体の健康冷え性 #田中友也さん 季節の養生法
「冷え＋αの不調」の味方 ヘスペリジンのいいことに注目 みかんなどの柑橘類に含まれる柑橘ポリフェノール・ヘスペリジン。冷えだけでなく、血流の悪化にともなうさまざまな不調に悩む人は要チェックです。 2020.12.16 体の健康冷え性
血流アップに欠かせない「ナットウキナーゼ」の効果とは？ シワや肌の乾燥、冷えなどさまざまな不調の原因となる “血流の滞り”。 「ナットウキナーゼ」には、女性の健康と美をサポートする血流改善パワーが…もっと読む 2020.12.16 PR 体の健康冷え性
